Die Hypnose ist eine moderne und vielfach belegte, erfolgreiche Methode für die Behandlung von Krankheiten, das Lösen von Problemen und für die Persönlichkeitsentwicklung. Eine Hypnose-Behandlung führt oft zu schnellen und nachhaltigen Erfolgen.

In Hypnose behalten Sie vollständig die Kontrolle über alles, was passiert. Gegen Ihren Willen können Sie weder hypnotisiert werden, noch tun Sie Dinge, die Sie nicht tun wollen. Sie können sich auch nachher an die Sitzung erinnern. In den Hypnosesitzungen lernen Sie auch die Selbsthypnose, so daß Sie auch zu Hause weiter Ihren Zielen näher kommen können.

Wir steuern uns nicht nur mit unseren bewussten Gedanken und Absichten, sondern reagieren oft unwillkürlich und erleben dann, dass etwas „einfach passiert”: Manchmal „hat uns die Angst im Griff”, Schmerzen „überfallen uns“ oder allergische Reaktionen „geschehen”, ohne das wir es bewusst wollen. Diese unwillkürlichen Reaktionen sind schneller und tiefgreifender als willkürliche Anstrengungen. So kommen wir in die oft leidvolle Situation, zu wissen, was wir wollen, es aber nicht umsetzen zu können. Durch Hypnose bzw. Selbsthypnose können Sie solche unwillkürlichen Reaktionen effektiv und Ihren Zielen entsprechend verändern.

Infos über den Ablauf einer Hypnosesitzung finden Sie hier.

Die Hypnose kann für vielfältige Ziele eingesetzt werden:

• Hilfe bei Allergien, Asthma, Schlaflosigkeit, Schmerzen
• Medizinische Behandlungen unterstützen
• Gesundheit direkt fördern
• Hilfe bei Ängsten, Stress, Niedergeschlagenheit, ...
• Mit Krankheiten, Verlusten umgehen
• Verhalten verändern (z.B. Essen, Rauchen)
• Konkrete Probleme lösen, Lebensziele erreichen
• Leichter lernen
• Persönlichkeit entwickeln
• Selbstsicherheit und Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen finden
• Leistung optimieren, zum Beispiel in Sport, Beruf, Schule, Universität, ...

Ihr eigenes Unbewusstes entscheidet, ob es die Suggestionen akzeptiert oder nicht. Deshalb entwickeln wir in einer Hypnose-Behandlung die für Sie passgenauen, individuellen und zieldienlichen Suggestionen in Kooperation mit Ihrem unbewussten Wissen. 

Eine Hypnose stellt einen bestimmten Bewusstseinszustand her, die Trance. Die Trance ist durch eine Konzentration der Aufmerksamkeit und durch den Zugang zum unbewussten bzw. unwillkürlichen Teil gekennzeichnet.

Wir alle kennen alltägliche Trance-Erfahrungen, wenn uns etwas fesselt und fasziniert, wenn wir unsere Umgebung einen Moment lang vergessen oder einem Tagtraum nachhängen. Die Trance ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, den wir in der Hypnose-Therapie aktiv erreichen und für unsere Ziele nutzen werden.

In der Trance tritt oft ein Zustand tiefer Entspannung ein, in dem das Gehirn empfänglicher ist für Suggestionen, d.h. für bisher unbekannte Vorschläge, neue Sichtweisen oder andere Verhaltensweisen. Die Trance ist ein kreativer Augenblick. Wir umgehen unser Wach-Bewusstsein mit seinen Regeln, Denkmustern und Grenzen so weit wie gewünscht und sprechen den unwillkürlichen, unbewussten Teil in uns direkt an.

Die Selbsthypnose unterscheidet sich von der Fremdhypnose lediglich dadurch, dass kein Therapeut oder Hypnotiseur beteiligt ist. Man gibt sich die Suggestionen selbst, nachdem man sich ebenfalls selbst in den Zustand der Trance gebracht hat. Bei der Selbsthypnose wird das Wachbewusstsein weniger stark in den Hintergrund gedrängt. Es kann vielmehr aus einer Beobachterposition heraus das Geschehen verfolgen und eingreifen, wenn es das für nötig hält. Somit bleibt die Autonomie des Menschen in besonderem Maße gewahrt.

Rufen Sie an für weitere Informationen oder ein Erstgespräch.

Aktuelle Termine für Selbsthypnose-Kurse finden Sie hier.